研究表明多走路可能降低死亡风险
研究表明多走路可能降低死亡风险
编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。
科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。
根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)
(责任编辑：百科)
天下晨間新聞 航運股狂漲，但還可以走多久？｜天下雜誌
瑞达期货：玻璃增仓增量，期价收涨,期货知识
玻璃、纯碱共创历史新高，后市何去何从？,市场研究
辽宁辽阳市白塔区一饭店发生火灾 事故已造成22人死亡3人受伤
《明末：渊虚之羽》好评率升至38% 销售额或破4.2亿元推荐文章
-
东北地区即将进入大豆播种期。据气象部门预测，今年春播季节东北地区气温低于去年，降水略多，时空分布不均，西部地区有阶段性旱情，东部易发生春涝，部分地区可能出现低温春涝“双碰头”。
...[详细]
-
OpenAI更新GPT-4o文生图功能后，在全球互联网掀起一股制作“吉卜力”画风图片的潮流AI生成/图）2025年4月11日，TEDtechnology, entertainment, design的
...[详细]
-
戈伯特18+17率7人上双 血布31+9+9爵士力克太阳发布时间：2018-11-12 10:13 来源:豫都网 我要投稿[摘要]北京时间1月17日，犹他爵士队客场挑战菲尼克斯太阳队，经过一番恶战之后
...[详细]
-
2万元能买到哪些装修材料？2万元可以买到一些基本的装修材料，如地板、瓷砖、油漆、灯具等。但是由于预算限制，可能无法选择高档的材料。2万元能否包括家具的费用？2万元的预算主要用于简装房子的装修，家具的费
...[详细]
-
生病了，你选择看中医还是看西医？事实上，中医和西医各有优势，随着现代医学的不断发展，很多人一直在探寻中医和西医更好的结合模式，以期提供更全面、更个性化的医疗服务。中医对肿瘤患者的治疗有哪些特别的方式？
...[详细]
-
詹姆斯逆天拉杆平筐背扣 2次逆天助攻脑洞大开发布时间：2018-11-13 10:25 来源:豫都网 我要投稿[摘要]数据 投篮点 实录 网友热议 北京时间2017年1月20日，最近战绩不佳的骑士回到
...[详细]
-
4月28日，化工品期 货走强，其中玻璃、纯碱双双创历史纪录新高。截至下午收盘，纯碱涨4.4％，报2049元/吨，高触及2055元/吨；玻璃主力合约涨2.55％，报2376元/吨。纯碱基本面变化不大“现
...[详细]
-
小托马斯35分末节17分 沃克24分黄蜂负凯尔特人发布时间：2018-11-05 20:15 来源:豫都网 我要投稿[摘要]北京时间2017年1月17日，凯尔特人坐镇主场迎战黄蜂。凯尔特人几乎整场都在
...[详细]
-
端午小长假期间，泉州市在继续抓实常态化疫情防控的同时，加大旅游市场监管力度，加快推进旅游市场复苏，各地推出丰富多彩的民俗文化旅游活动和惠民措施，为市民游客营造热闹又安全的旅游环境，端午假期旅游市场呈现
...[详细]
-
4月28日，化工品期 货走强，其中玻璃、纯碱双双创历史纪录新高。截至下午收盘，纯碱涨4.4％，报2049元/吨，高触及2055元/吨；玻璃主力合约涨2.55％，报2376元/吨。纯碱基本面变化不大“现
...[详细]
热点阅读
